Na medida do possível evite o AÇÚCAR REFINADO.
Boas alternativas são o mel de abelhas, a Stevia natural (sem adição de adoçantes artificiais), o Agave e até mesmo os açúcares demerara e mascavo.
Caso você possa optar entre e o açúcar comum e o adoçante artificial (aspartame, por exemplo), opte pelo açúcar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário